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Gesundheit

Zimtliebhaber aufgepasst! Wer viel mit Zimt würzt, sollte Ceylon-Zimt bevorzugen, da er deutlich weniger Cumarin als Cassia-Zimt aufweist, ein Aromastoff, der in hohen Mengen leberschädigend wirken kann. (Foto: Christin Klose/dpa-tmn)

Cumarin in Zimt: Was das ist und wann es schadet

Für Weihnachtsbäckerei, Milchreis oder Porridge: Fast jeder hat Zimt zu Hause. Fans des Gewürzes sollten lieber zu einer bestimmten Sorte greifen - um gesundheitliche Risiken auszuschließen.

Das Siegel „Ohne Gentechnik“gibt es seit 2009; auch Bio-Lebensmittel müssen „ohne“ sein. (Foto: Sina Schuldt/dpa)

Gentechnik im Essen? Worauf Sie beim Einkauf achten können

Die geplante Lockerung von EU-Regeln kann Verbraucher verunsichern. Wie sind aktuell die Vorgaben? Ein Überblick, was gekennzeichnet sein muss und wie man gentechnikfreie Produkte findet.

Juckreiz ist eines der typischen Symptome der Gürtelrose. (Foto: Christin Klose/dpa-tmn)

Gürtelrose wie bei Carmushka: Diese Symptome sind typisch

Wer Windpocken hatte, kann später eine Gürtelrose bekommen. Welche Warnzeichen auf die Erkrankung hinweisen und was bei der Behandlung wichtig ist.

Viele Frauen erleben, dass ihre Beschwerden in der Arztpraxis nicht ernst genommen werden: Ihre Symptome werden häufig vorschnell als psychosomatisch eingestuft. (Foto: Zacharie Scheurer/dpa-tmn)

Was tun, wenn mich Arzt oder Ärztin nicht ernst nehmen?

„Das ist sicher nur Stress.“ Wurden Ihre Beschwerden beim Arzt schon mal abgetan? Wozu das führen kann, warum Frauen besonders betroffen sind und wie man in solchen Situationen reagieren kann.

Das offene Gespräch mit Angehörigen hilft beim gemeinsamen Überwinden von Ängsten. (Foto: Joseffson/Westend61/dpa-tmn)

Diagnose Krebs: Wann informiere ich mein Umfeld?

Krebs kann jeden treffen. Zuletzt machte Entertainer Thomas Gottschalk seine Diagnose bekannt. Nach dem ersten Schock stellen sich viele die Frage: Wer soll das erfahren? Und was ist mit der Arbeit?

Nach einer Erkältung kann trockener Reizhusten auch Wochen später anhalten. (Foto: Patrick Pleul/dpa-Zentralbild/dpa)

Husten in den Griff bekommen: Lungenarzt gibt Tipps

Nach dem Schnupfen kommt der Husten: Und der kann uns ganz schön quälen - vor allem, wenn es ein trockener Reizhusten ist. Was hilft?

Zwischen Gehirn und Darm besteht ein komplexes Zusammenspiel. (Foto: Christin Klose/dpa-tmn)

Bauchgefühl: Was Psyche und Darm verbindet

Der Darm beeinflusst nicht nur unsere Verdauung, sondern auch unser Wohlbefinden. Was hinter der Darm-Hirn-Achse steckt, welche Rolle das Mikrobiom spielt und warum Ernährung mediterran sein sollte.

Selbstbestimmung: In einer psychiatrischen Patientenverfügung kann man festlegen, welche medizinischen Maßnahmen in einer psychischen Krisensituation angewandt werden sollen und welche man ablehnt. (Foto: Nico Tapia/dpa-tmn)

So sichern Sie Ihre Wünsche bei psychischen Krisen ab

Was, wenn man in einer psychischen Ausnahmesituation nicht mehr selbst entscheiden kann? Eine psychiatrische Patientenverfügung kann genau das regeln.

Moderne Therapien ermöglichen Menschen mit HIV ein langes und normales Leben: Die Infektion ist heute keine tödliche Bedrohung mehr. (Foto: Jens Kalaene/dpa-Zentralbild/dpa-tmn)

Muss man heute noch Angst vor einer HIV-Infektion haben?

HIV ist im Jahr 2025 längst kein Todesurteil mehr. Kein Grund zur Sorge also? Wie Infizierte heute leben, warum Schutz weiterhin ratsam ist und welche Möglichkeiten es dabei gibt.

Sie brauchen ein Medikament und die Krankenkasse trägt die Kosten dafür? Dann haben Sie Anspruch darauf, dass der Arzt oder die Ärztin Ihnen das entsprechende Rezept ausstellt. (Foto: Mohssen Assanimoghaddam/dpa/dpa-tmn)

Darf mein Arzt mir ein Rezept verweigern?

Tabletten oder Augentropfen sind aufgebraucht, doch von der Arztpraxis heißt es: „Sie haben in diesem Quartal schon ein Rezept bekommen, ein zweites gibt's nur als Selbstzahler“. Ist das erlaubt?

Von rechts nach links: Die „Bohnenübung“ ist eine einfache Methode, um Dankbarkeit und Achtsamkeit im Alltag zu fördern, morgens steckt man Bohnen in die rechte Tasche und verschiebt bei positiven Erlebnissen jeweils eine Bohne in die linke Tasche. Geht natürlich nicht nur mit Kaffeebohnen. (Foto: Christin Klose/dpa-tmn)

Mit Bohnen-Trick Glücksmomente im Alltag sammeln

Manchmal fällt es uns schwer, auch wahrzunehmen, wofür wir dankbar sein können. Ein Mini-Ritual, das dabei helfen kann, braucht nicht viel Aufwand. So stecken Sie sich das Glück in die Tasche.

Epileptische Anfälle kommen oft unvermittelt. Was kann man tun, um sie zu verhindern, und wie reagiert man richtig als Beobachter? (Foto: Julian Stratenschulte/dpa/dpa-tmn)

Tod von Youtuber: Wie gefährlich sind epileptische Anfälle?

Er hat Millionen Menschen mit seinen Videos begeistert - plötzlich ist Jan Zimmermann tot, verstorben an einem epileptischen Anfall. Wie groß ist das Risiko dafür? Ein Neurologe ordnet ein.

Gerade in der kalten Jahreszeit: Zu viel Couch, zu wenig Bewegung – der Rücken merkt’s zuerst. (Foto: Christin Klose/dpa-tmn)

Werden Rückenschmerzen in der kalten Zeit schlimmer?

Ihr Rücken zwickt Richtung Winter umso mehr? Damit sind Sie nicht allein. Wer die Verspannungen allein auf die frostigen Temperaturen zurückführt, liegt aber falsch, erklärt ein Orthopäde.

Einmal gut strecken! Im Normalfall erledigt sich das Problem eingeschlafener Hände oder Füße dadurch. (Foto: Vyacheslav Chistyakov/Westend61/dpa-tmn)

Harmlos oder nicht? Wenn Füße oder Hände einschlafen

Nachts komisch gelegen, zu lange im Schneidersitz gesessen oder die Hand blöd abgestützt: Plötzlich fühlt sich das Bein taub an oder der Arm kribbelt. Meist kein Grund zur Sorge - aber manchmal doch.

Vorgeschnittener Salat aus der Tüte kann mit Keimen belastet sein: Gründliches Waschen vor dem Verzehr ist wichtig, auch wenn „vorgewaschen“ auf der Verpackung steht. (Foto: Robert Günther/dpa-tmn)

Wer lieber keinen vorgeschnittenen Salat essen sollte

Kein Schnippeln, kein Zupfen: Abgepackte Blattsalate aus dem Kühlregal sparen Zeit. Sie können aber Keime enthalten, wie eine aktuelle Untersuchung zeigt. Die wichtigsten Hygiene-Tipps.

Wenn der Zahn einem die Nachtruhe raubt, kann ein Kühlpack im Tuch Linderung verschaffen. (Foto: Christin Klose/dpa Themendienst/dpa-tmn)

Warum werden Zahnschmerzen nachts oft schlimmer?

Zeit für Nachtruhe, doch einer dreht nun richtig auf: der schmerzende Zahn. Weshalb Zahnweh uns in der Nacht stärker plagt - und von welchem Hausmittel ein Experte abrät.

Schwere Vergiftungen durch Weihnachtsdeko sind selten, aber Vorsicht ist besser als Nachsicht. (Foto: Christin Klose/dpa-tmn)

Wissen für Eltern: Diese Weihnachtspflanzen sind giftig

Weihnachtsstern, Mistelzweig und Stechpalme bringen Adventsstimmung ins Zuhause. Eine weitere Gemeinsamkeit der Pflanzen: Sie bergen Gefahren für kleine Kinder. Was Eltern beachten sollten.

Warm halten und vor Ausrutschern schützen sollen Winterschuhe und -stiefel. Aber sie können auch zu stabil sein. (Foto: Jens Büttner/dpa/dpa-tmn)

Kinderwinterschuhe: So klappt kaufen auf den letzten Drücker

Plötzlich wird's kalt, und das Kind geht immer noch in Sneakern zur Schule oder Kita? Dann müssen schnell Winterschuhe her. Und womöglich auch neue Socken - ein Experte erklärt, was warum wichtig ist.

Plötzliche Blendung, etwa durch Fernlicht, überfordert die Anpassungsfähigkeit der Augen und schränkt das Sehen vorübergehend stark ein (Foto: Ingo Wagner/dpa/dpa-tmn)

Schnell geblendet? Was hilft - und wann man zum Arzt sollte

Ah, ist das grell! Tauchen in der Dunkelheit helle Autoscheinwerfer auf, schmerzt das fast im Auge. Wie viel Blendempfindlichkeit ist normal - und wann ist ein Augenarztbesuch angesagt?

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