Saft | FLZ.de

Fruchtgetränk mit weniger Zucker? Wer selbst mixt und Spinat, Gurke oder Kräuter dazugibt, drückt den Zuckergehalt – und bekommt trotzdem Vitamine & Co. (Foto: Christin Klose/dpa-tmn)

Saft oder Smoothie - was ist die gesündere Wahl?

Obst liefert dem Körper viel Gutes. Also auch Getränke, die daraus gemacht sind - oder? Bittersüße Realität: Beim Zuckergehalt kann Saft locker mit Cola mithalten. So holen Sie dennoch das Beste raus.
14.09.2026
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