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Wer schnell schwimmen will, trainiert. Wer gut Geige spielen will, übt. Lässt sich dieses Prinzip auch auf Mitgefühl für andere übertragen? Ein Besuch beim Training „Wege zu mehr Mitgefühl“.

Zuversichtliche Menschen leben länger und zufriedener. Aber was, wenn es uns schwerfällt, positiv in die Zukunft zu schauen? Dann kann man es trainieren, sagen Forschende - und erklären, wie es geht.

Abendessen planen vs. Steuererklärung: Was ist wohl anstrengender? Geht es um das Thema Mental Load ziehen Paare manchmal unpassende Vergleiche. Eine Expertin erklärt, warum das nicht zielführend ist.

Die ersten warmen Tage machen viele euphorisch: endlich wieder raus! Andere spüren Druck, jetzt besonders glücklich sein zu müssen. Warum das ein Trugschluss ist und wie echtes Wohlbefinden entsteht.

Erstmals seit der Pandemie nehmen psychische Belastung bei Schülern wieder zu, zeigt eine Studie. Auch Leistungsdruck spielt eine Rolle. Wie Eltern ihre Kinder bei Schulstress unterstützen können.

Wenn das Baby nicht das insgeheim erhoffte Geschlecht hat, sind manche Eltern ein wenig enttäuscht. Warum ehrliche Gefühle helfen – und wie Rituale beim Abschied vom Wunschbild unterstützen können.

Warum ausgerechnet ein sauberer Schrank für Herzklopfen sorgen kann – und wie man lernt, Unordnung auszuhalten, ohne in Panik zu geraten.

Ordnungszwang kann Betroffene stark belasten. Warum die Therapie oft direkt zu Hause stattfindet und wie sie dabei hilft, Ängste zu überwinden.

Es hat Gründe, weshalb wir an Freitag, dem 13., Schlechtes erwarten. Jedoch sind es andere, als viele denken. Was Psychologen dazu sagen und wie man den Tag gelassener angeht.

Schwitzige Hände, Herzklopfen, Wortdreher: Vielen fällt es schwer, sich im Beruf selbst vorzustellen. Eine Coachin für Redeangst verrät, wie Sie die nächste Vorstellungsrunde souverän meistern.