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Zu teuer gibt's nicht: An Weihnachten sitzt das Geld für Geschenke oft deutlich lockerer. (Foto: Christin Klose/dpa-tmn)

Festzeit-Ausgaben: Warum wir zu Weihnachten mehr ausgeben

Zu Weihnachten sitzt das Geld bei vielen Menschen lockerer als sonst. Welche psychologischen und wirtschaftlichen Gründe dahinterstecken und wie man den Überblick behält.

Gemeinsame Zeit verschenken? Dann am besten direkt einen Termin festlegen, damit das Vorhaben nicht in Vergessenheit gerät. (Foto: Christin Klose/dpa-tmn)

Warum gemeinsame Erlebnisse als Geschenk punkten

Nicht das Materielle, sondern gemeinsame Zeit macht Schenker und Beschenkte an Weihnachten häufig am glücklichsten. Was schöne Unternehmungen als Präsente unvergesslich macht.

In der Weihnachtszeit verstärkt sich bei vielen Menschen das Gefühl von Einsamkeit. (Foto: Marijan Murat/dpa/dpa-tmn)

Einsamkeit: Wo Sie Hilfe und Beratung finden

Während die einen rund um Weihnachten über Freizeitstress klagen, merken andere gerade in dieser Zeit des Jahres, wie einsam sie sind. Doch es gibt Hilfe. Ein Netzwerk klärt auf und informiert.

Baum schmücken, Plätzchen backen: Wiederkehrende Rituale vermitteln Kindern in der Weihnachtszeit Vertrautheit, Vorhersagbarkeit und Wertschätzung. (Foto: Mascha Brichta/dpa-tmn)

Psychologin: Wie Weihnachtsrituale Kinder stärken

Wie Rituale an Weihnachten Kindern das Gefühl von Zugehörigkeit und Sicherheit geben – und warum Perfektion dabei gar nicht nötig ist. Eine Entwicklungspsychologin erklärt die Hintergründe.

Einem an das Geblinker sozialer Medien gewöhnten Gehirn kann es schwerfallen, ausdauernd zu lesen. (Archivbild) (Foto: Annette Riedl/dpa)

Belangloses in Serie – Scrollen Kinder sich um den Verstand?

Mit einem Smartphone als Geschenk ist der Weg in soziale Medien nicht mehr weit. Experten sehen Folgen für den Einzelnen, Gesellschaften und die Zukunft dieser Welt. Wird es Zeit für mehr Dumbphones?

Langeweile, Stress oder Überforderung – Nägelkauen kann verschiedene Ursachen haben. (Foto: Patrick Pleul/dpa/dpa-tmn)

Immer die Finger im Mund: Wann Eltern eingreifen sollten

Was hat es zu bedeuten, wenn mein Kind ständig an seinen Fingern kaut? Auf welche möglichen Ursachen Eltern achten können und wann Kinder Unterstützung brauchen.

Zwischen Gehirn und Darm besteht ein komplexes Zusammenspiel. (Foto: Christin Klose/dpa-tmn)

Bauchgefühl: Was Psyche und Darm verbindet

Der Darm beeinflusst nicht nur unsere Verdauung, sondern auch unser Wohlbefinden. Was hinter der Darm-Hirn-Achse steckt, welche Rolle das Mikrobiom spielt und warum Ernährung mediterran sein sollte.

Selbstbestimmung: In einer psychiatrischen Patientenverfügung kann man festlegen, welche medizinischen Maßnahmen in einer psychischen Krisensituation angewandt werden sollen und welche man ablehnt. (Foto: Nico Tapia/dpa-tmn)

So sichern Sie Ihre Wünsche bei psychischen Krisen ab

Was, wenn man in einer psychischen Ausnahmesituation nicht mehr selbst entscheiden kann? Eine psychiatrische Patientenverfügung kann genau das regeln.

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Sogenannte MRT-Diffusionsscans lassen deutliche Unterschiede der Hirnstruktur abhängig vom Alter erkennen. (Foto: Dr Alexa Mousley/University of Cambridge/dpa)

Kindheit bis Alter – Gehirnstruktur durchläuft fünf Phasen

Filmvorlieben, Belastbarkeit, Ideenreichtum - unsere Ansichten und unsere Leistung hängen auch vom Alter ab. Dabei lassen sich deutlich abgegrenzte Entwicklungsstadien der Hirnstruktur erkennen.

Von rechts nach links: Die „Bohnenübung“ ist eine einfache Methode, um Dankbarkeit und Achtsamkeit im Alltag zu fördern, morgens steckt man Bohnen in die rechte Tasche und verschiebt bei positiven Erlebnissen jeweils eine Bohne in die linke Tasche. Geht natürlich nicht nur mit Kaffeebohnen. (Foto: Christin Klose/dpa-tmn)

Mit Bohnen-Trick Glücksmomente im Alltag sammeln

Manchmal fällt es uns schwer, auch wahrzunehmen, wofür wir dankbar sein können. Ein Mini-Ritual, das dabei helfen kann, braucht nicht viel Aufwand. So stecken Sie sich das Glück in die Tasche.

Bereute Elternschaft gilt nach wie vor als tabuisiertes Gefühl, besonders für Mütter. (Foto: Mareen Fischinger/Westend61/dpa-tmn)

Regretting Motherhood: Wenn Elternsein nicht glücklich macht

Wenn Eltern ihre Entscheidung für Kinder bereuen, ist das gesellschaftlich oft mit Scham besetzt. Was Forschung und Betroffene über Wege aus dem Tief berichten.

Chronische Müdigkeit und Überforderung sind häufige Folgen von Präsentismus - und das ist weder für Arbeitnehmer noch für Arbeitnehmer gut. (Foto: Peter Steffen/dpa/dpa-tmn)

Präsentismus: Krank zur Arbeit kann langwierige Folgen haben

Trotz Krankheit arbeiten und alles schaffen wollen? Daraus kann ein Teufelskreis aus Überforderung und Dauermüdigkeit werden, so Forschende – gerade im Home-Office. Wie kann man das verhindern?

Entspannt statt gestresst - es gibt Strategien, die Beschäftigten dabei helfen, besser durch den Joballtag zu kommen. (Foto: Christin Klose/dpa-tmn)

Die besten Anti-Stress-Strategien beginnen im Kopf

Enge Deadlines, volle E-Mail-Postfächer, ständige Erreichbarkeit: Das gehört für viele Menschen im Job zum Alltag. Wann die Belastung gefährlich wird und wie man wirksam für Entlastung sorgt.

Kurze Zündschnur? Wer seine Aggression schlecht kontrollieren kann, sollte sich Hilfe holen – bevor sie in Gewalt umschlägt. (Foto: Klaus-Dietmar Gabbert/dpa-tmn)

Gewalt: Was können Männer tun, um nicht Täter zu werden?

Nicht nur Frauen gegenüber: Männer, die ihre Aggressionen nicht kontrollieren können, finden in Deutschland spezielle Beratungsangebote. Ein Experte erklärt, wo und wie es Hilfe gibt.

Die Kinder wurden über mehrere Jahre beobachtet. (Archivbild) (Foto: picture alliance / Marcel Kusch/dpa)

Studie: Finger-Rechnen ist Sprungbrett für Mathematik-Erfolg

Warum das Zählen mit den Fingern bei Grundschulkindern kein Rückschritt ist: Eine Langzeitstudie liefert überraschende Antworten und räumt mit alten Vorurteilen auf.

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