https://www.flz.de/stichwort/psychologiede-deMit den Ferien enden für viele Kinder Wochen mit ausgedehnter Bildschirmzeit. Der Wechsel in den Schulmodus ist schwer - trotzdem ist gerade jetzt ein guter Zeitpunkt, Medienregeln neu festzulegen.https://www.flz.de/schulstart-medienregeln-jetzt-neu-vereinbaren/cnt-id-ps-17eeb517-d5c9-44c2-8994-6a0cdd3f1de2https://www.flz.de/article/id/ps-17eeb517-d5c9-44c2-8994-6a0cdd3f1de2Mon, 10 Aug 2026 10:17:47 +0200Sechs Freiwillige haben 100 Tage in Isolation verbracht, um die Folgen langer Raumfahrtmissionen - wie zum Mars - zu erforschen. Nun ist die Studie beendet und die Teilnehmer wieder „frei“.https://www.flz.de/sechs-menschen-100-tage-in-isolation-studie-beendet/cnt-id-ps-eaf53337-5e62-4943-a776-90f76fc77a41https://www.flz.de/article/id/ps-eaf53337-5e62-4943-a776-90f76fc77a41Sat, 8 Aug 2026 12:49:52 +0200Ob Job oder Alltag: Irgendwas wird immer verhandelt. Verhandlungsforscher Martin Schweinsberg über die Angst vor Ablehnung, falsche Rücksicht – und einen Trick, der jede Verhandlung leichter macht.https://www.flz.de/verhandeln-im-alltag-warum-schwierige-gespraeche-sich-lohnen/cnt-id-ps-edd8496c-ea0f-4f79-96ad-c3ea50c0258fhttps://www.flz.de/article/id/ps-edd8496c-ea0f-4f79-96ad-c3ea50c0258fFri, 7 Aug 2026 05:37:33 +0200Erst der Trainingsplan, dann die Supplements, der Schlafindex: Irgendwann optimiert man sich am eigenen Leben vorbei. Wann Selbstoptimierung zu viel wird – und wie man gegensteuert.https://www.flz.de/wenn-selbstoptimierung-zum-wahn-wird-wie-steige-ich-aus/cnt-id-ps-f33c29b6-be89-4009-abb8-2fa737b7c42fhttps://www.flz.de/article/id/ps-f33c29b6-be89-4009-abb8-2fa737b7c42fWed, 5 Aug 2026 04:55:50 +0200Der ständige Drang nach Selbstoptimierung kann erschöpfen. Warum es hilft, sich selbst wie einen guten Freund zu behandeln und welche Worte wir dafür wählen sollten, verrät eine Psychotherapeutin.https://www.flz.de/wie-selbstmitgefuehl-gegen-ueberzogenen-perfektionismus-hilft/cnt-id-ps-db3f1f11-68a6-4ef9-b524-3f1681d2a599https://www.flz.de/article/id/ps-db3f1f11-68a6-4ef9-b524-3f1681d2a599Wed, 5 Aug 2026 04:55:24 +0200Das Kind wirft sich auf den Boden, tobt und weint: Ein Wutanfall, dabei haben die Eltern nur vergessen, Kekse einzupacken. Oder es hat Angst, weil ein Monster unterm Schrank sitzen könnte. Was tun?https://www.flz.de/grosse-gefuehle-bei-kindern-begleiten-tipps-fuer-eltern/cnt-id-ps-b065d2e1-5d7c-49fa-9988-71758ebc0a75https://www.flz.de/article/id/ps-b065d2e1-5d7c-49fa-9988-71758ebc0a75Mon, 3 Aug 2026 16:33:39 +0200Ob nach einer Elternzeit, einer schweren Krankheit oder einer Phase der Arbeitslosigkeit: Oft fällt nach einer Pause die Rückkehr in den Beruf schwer. Ein Experte hat Tipps für Rückkehrer.https://www.flz.de/nach-laengerer-auszeit-so-gelingt-der-wiedereinstieg-im-job/cnt-id-ps-490b89f8-a508-44e3-b4ee-e856d5f88368https://www.flz.de/article/id/ps-490b89f8-a508-44e3-b4ee-e856d5f88368Mon, 3 Aug 2026 12:27:58 +0200Die Lieblingsperson ist gefunden, die Beziehung läuft gut. Wären da nicht die großen Fragen: Hochzeit, Kinder, Haus - ja oder nein? Wie Paare damit umgehen können, wenn sie sich nicht einig sind.https://www.flz.de/haus-hochzeit-kind-einer-will-eine-nicht-und-nun/cnt-id-ps-6baebaef-e271-48ff-bb71-59be4917d2d7https://www.flz.de/article/id/ps-6baebaef-e271-48ff-bb71-59be4917d2d7Mon, 3 Aug 2026 05:34:46 +0200Einsamkeit ist kein Makel, sondern ein Signal. Wie kleine alltägliche Entscheidungen helfen können, echte Nähe zu schaffen – und warum Geduld dabei so wichtig ist.https://www.flz.de/emotionale-naehe-entscheidet-bin-ich-nur-allein-oder-einsam/cnt-id-ps-4ac07efc-fe70-40fe-8b72-53b4f3f4817bhttps://www.flz.de/article/id/ps-4ac07efc-fe70-40fe-8b72-53b4f3f4817bThu, 30 Jul 2026 12:54:34 +0200Den Kopf voll, aber nirgends so richtig bei der Sache: Wer wünscht sich nicht, aufmerksamer und konzentrierter sein zu können? Die gute Nachricht: Das können wir üben. Was dabei wichtig ist.https://www.flz.de/wie-wir-unsere-aufmerksamkeit-gezielt-trainieren/cnt-id-ps-44a25bce-7851-4385-b88f-e6c3635c5983https://www.flz.de/article/id/ps-44a25bce-7851-4385-b88f-e6c3635c5983Wed, 29 Jul 2026 05:07:14 +0200Mit einer Vision vom entspannten Abend gelingt es, E-Mails und Social Media tagsüber besser zu ignorieren. Wie das „Future Self“ wirkt, erklärt eine Psychologin.https://www.flz.de/das-abend-ich-visualisieren-gedanken-trick-gegen-ablenkung/cnt-id-ps-a4b9e2ff-31e6-41ed-ab4c-6885e63705a1https://www.flz.de/article/id/ps-a4b9e2ff-31e6-41ed-ab4c-6885e63705a1Wed, 29 Jul 2026 05:06:33 +0200Kaum eine Farbe berührt Menschen so tief wie Blau. Sie erinnere uns an Urlaub, an Weite, an Freiheit, sagt ein Experte. Aber warum ist das so?https://www.flz.de/himmel-und-meer-warum-die-farbe-blau-uns-gluecklich-macht/cnt-id-ps-329dc648-bc27-4ae6-aff2-3834d2425897https://www.flz.de/article/id/ps-329dc648-bc27-4ae6-aff2-3834d2425897Mon, 27 Jul 2026 06:31:53 +0200Unsicher oder unzufrieden beim Therapeuten? Dann können Patientinnen und Patienten ihre Rechte nutzen und Hilfe suchen – etwa bei unangemessenem Verhalten. Hier finden Sie unabhängige Unterstützung.https://www.flz.de/in-psychotherapie-diese-patientenrechte-sollten-sie-kennen/cnt-id-ps-dd4f984e-91af-4edc-894f-ddbddec104d9https://www.flz.de/article/id/ps-dd4f984e-91af-4edc-894f-ddbddec104d9Mon, 27 Jul 2026 05:15:12 +0200Eine enge Beziehung abgebrochen, einen langjährigen Job verloren: Eine Psychotherapie kann – wie andere Behandlungen – auch negative Effekte haben. Was Sie zu Risiken und Nebenwirkungen wissen müssen.https://www.flz.de/unerwuenschte-nebenwirkungen-in-der-psychotherapie--was-tun/cnt-id-ps-89f1f575-783e-498f-8210-1fe8a2f232a5https://www.flz.de/article/id/ps-89f1f575-783e-498f-8210-1fe8a2f232a5Mon, 27 Jul 2026 05:15:06 +0200Ständiges Grübeln hält viele davon ab, den Moment zu genießen. Warum unser Kopf manchmal einfach keine Pause machen will. Und welche einfachen Übungen im Alltag helfen, präsenter zu sein.https://www.flz.de/hang-zum-overthinking-das-hilft-um-im-moment-zu-leben/cnt-id-ps-123dc7e5-090c-42b8-8710-df4178b34e8bhttps://www.flz.de/article/id/ps-123dc7e5-090c-42b8-8710-df4178b34e8bMon, 27 Jul 2026 04:38:31 +0200Verfolgt werden, in die Tiefe stürzen - solche Alpträume kennen viele Menschen. Doch was steckt dahinter? Wie man belastende Träume einordnet und was hilft, ihnen den Schrecken zu nehmen.https://www.flz.de/alptraeume-was-dahintersteckt-und-was-hilft/cnt-id-ps-b56620cf-a27e-4f1a-8e34-2e3d154162d6https://www.flz.de/article/id/ps-b56620cf-a27e-4f1a-8e34-2e3d154162d6Thu, 23 Jul 2026 04:57:30 +0200