https://www.flz.de/ratgeber/gesundheitde-deFür eine gesunde Portion Nährstoffe: Leinsamen gehören für viele in Frühstück und Co. Sie enthalten aber Stoffe, die beim Kauen Blausäure freisetzen können. Was bedeutet das für den täglichen Verzehr?https://www.flz.de/blausaeure-in-leinsamen-wie-viel-ist-unbedenklich/cnt-id-ps-b1851e91-d6b9-4c0d-8a01-f7a5801655f4https://www.flz.de/article/id/ps-b1851e91-d6b9-4c0d-8a01-f7a5801655f4Thu, 13 Aug 2026 11:34:31 +0200Wie lange darf Leitungswasser im Rohr stehen? Warum verändert es an der Luft Geschmack und Qualität? Experten nennen überraschende Zeitgrenzen und geben Tipps für den Alltag.https://www.flz.de/wann-leitungswasser-frisch-ist-und-wann-nicht/cnt-id-ps-02ac612b-ddc0-4ceb-81fb-d09431ec91f0https://www.flz.de/article/id/ps-02ac612b-ddc0-4ceb-81fb-d09431ec91f0Wed, 12 Aug 2026 12:01:16 +0200Haben Sie mal Ihren Lipoprotein(a)-Wert messen lassen? Falls nicht, ist es eine gute Idee, das beim nächsten Hausarztbesuch anzusprechen. Der Blutwert verrät einiges über Ihre Krankheitsrisiken.https://www.flz.de/warum-es-gut-ist-den-lipoproteina-wert-zu-kennen/cnt-id-ps-b133aae8-b053-4c4b-b70e-328f2c1f293fhttps://www.flz.de/article/id/ps-b133aae8-b053-4c4b-b70e-328f2c1f293fTue, 11 Aug 2026 05:49:35 +0200Dass der Mond den Großteil der Sonne verdeckt, passiert nicht alle Tage. Wer die Sonnenfinsternis am 12. August anschauen will, braucht dafür Spezialschutz. Ohne drohen Augenschäden.https://www.flz.de/partielle-sonnenfinsternis-so-schuetzen-sie-ihre-augen/cnt-id-ps-1d8ba9c2-4f77-43c3-be0a-1d755119bfbdhttps://www.flz.de/article/id/ps-1d8ba9c2-4f77-43c3-be0a-1d755119bfbdTue, 11 Aug 2026 05:01:55 +0200Immer mehr Frauen bekommen jenseits der 40 ein Baby. Warum das Alter bei Schwangerschaften zwar ein Risikofaktor ist, aber nicht allein entscheidet – und welche Tests empfohlen werden.https://www.flz.de/schwanger-ue40-was-sollten-nicht-nur-frauen-wissen/cnt-id-ps-ea674781-918c-4786-a793-988257dfa089https://www.flz.de/article/id/ps-ea674781-918c-4786-a793-988257dfa089Tue, 11 Aug 2026 03:39:51 +0200Einige klassische südeuropäische Urlaubsländer haben Fälle von West-Nil-Fieber gemeldet - und auch Deutschland ist betroffen. Was die Symptome sind und wie man sich schützen kann.https://www.flz.de/west-nil-fieber-konsequenter-mueckenschutz-ist-wichtig/cnt-id-ps-92ed1905-99fc-40e7-b740-d2d7c38938b4https://www.flz.de/article/id/ps-92ed1905-99fc-40e7-b740-d2d7c38938b4Mon, 10 Aug 2026 17:35:30 +0200Beim Sport geraten Sie ins Schwitzen? Eine gute Sache für Ihre Fitness, aber nicht für Ihr Hörgerät. Wie man Schweißschäden vermeidet - und wann das Gerät in der Sporttasche oder zu Hause bleibt.https://www.flz.de/sport-mit-hoergeraet-worauf-sollte-ich-achten/cnt-id-ps-2ca94578-6b7f-40a0-8359-60b9be72342fhttps://www.flz.de/article/id/ps-2ca94578-6b7f-40a0-8359-60b9be72342fMon, 10 Aug 2026 06:24:51 +0200Die eine ist mit den Wechseljahren früh dran, die andere spät. Bestimmen allein die Gene, wann es so weit ist? Was kann die Menopause der Mutter über die eigene verraten? Eine Gynäkologin antwortet.https://www.flz.de/kann-ich-beeinflussen-wann-ich-in-die-wechseljahre-komme/cnt-id-ps-e5c272cd-c782-4c40-a73e-6b6cf54b0425https://www.flz.de/article/id/ps-e5c272cd-c782-4c40-a73e-6b6cf54b0425Mon, 10 Aug 2026 05:37:28 +0200Hitze und Reisen beeinflussen Zyklus und Verhütungsmethoden. Worauf Sie bei Pille, Kondomen und Temperaturmessung achten sollten, um zuverlässig geschützt zu bleiben.https://www.flz.de/sommer-sonne-zyklus-chaos-so-bleibt-verhuetung-sicher/cnt-id-ps-f3d568c2-41d7-44c1-ac91-cd2daf68793fhttps://www.flz.de/article/id/ps-f3d568c2-41d7-44c1-ac91-cd2daf68793fFri, 7 Aug 2026 09:10:11 +0200Wenn das Baby im Bauch wächst, spielt gesunde Ernährung eine besonders wichtige Rolle. Aber was ist damit gemeint? Tipps, worauf Schwangere beim Essen achten können.https://www.flz.de/gesunde-ernaehrung-in-der-schwangerschaft-was-bedeutet-das/cnt-id-ps-bec2c742-d173-4c4b-b47d-06e75e937952https://www.flz.de/article/id/ps-bec2c742-d173-4c4b-b47d-06e75e937952Thu, 6 Aug 2026 12:29:16 +0200Temperaturen ab 30 Grad bringen den Körper an seine Belastungsgrenzen - und können sogar tödlich sein. Wer besonders gefährdet ist, welche Warnzeichen man kennen sollte - und was dann zu tun ist.https://www.flz.de/gesundheitsrisiko-hitze-so-handeln-sie-im-notfall-richtig/cnt-id-ps-259bfa78-f708-4aa1-b8e4-74f4de4f6969https://www.flz.de/article/id/ps-259bfa78-f708-4aa1-b8e4-74f4de4f6969Thu, 6 Aug 2026 10:41:01 +0200Nierensteine durch zu viel Vitamin D, verfälschte Laborwerte und verstecktes Natrium: Welche Probleme eine Verbraucherschützerin für Senioren sieht – und mit welchen Alternativen man besser fährt.https://www.flz.de/brauchen-aeltere-menschen-wirklich-nahrungsergaenzungsmittel/cnt-id-ps-de10250c-c0bd-4730-8a5b-921b5dd558f5https://www.flz.de/article/id/ps-de10250c-c0bd-4730-8a5b-921b5dd558f5Wed, 5 Aug 2026 15:24:41 +0200Erst der Trainingsplan, dann die Supplements, der Schlafindex: Irgendwann optimiert man sich am eigenen Leben vorbei. Wann Selbstoptimierung zu viel wird – und wie man gegensteuert.https://www.flz.de/wenn-selbstoptimierung-zum-wahn-wird-wie-steige-ich-aus/cnt-id-ps-f33c29b6-be89-4009-abb8-2fa737b7c42fhttps://www.flz.de/article/id/ps-f33c29b6-be89-4009-abb8-2fa737b7c42fWed, 5 Aug 2026 04:55:50 +0200Der ständige Drang nach Selbstoptimierung kann erschöpfen. Warum es hilft, sich selbst wie einen guten Freund zu behandeln und welche Worte wir dafür wählen sollten, verrät eine Psychotherapeutin.https://www.flz.de/wie-selbstmitgefuehl-gegen-ueberzogenen-perfektionismus-hilft/cnt-id-ps-db3f1f11-68a6-4ef9-b524-3f1681d2a599https://www.flz.de/article/id/ps-db3f1f11-68a6-4ef9-b524-3f1681d2a599Wed, 5 Aug 2026 04:55:24 +0200Zu enge Schuhe und schludriges Abtrocknen der Füße nach dem Duschen: Beides kann dazu führen, dass Nagelpilz ein leichteres Spiel hat. Ein Dermatologe über Warnzeichen und gute Vorbeugung.https://www.flz.de/broeckelig-und-verfaerbt-was-ist-mit-meinen-fussnaegeln-los/cnt-id-ps-1a23096d-1a88-4680-ad27-4db67f361f5bhttps://www.flz.de/article/id/ps-1a23096d-1a88-4680-ad27-4db67f361f5bTue, 4 Aug 2026 11:47:16 +0200Hervortretende Adern an den Beinen sind oft harmlos. Stören können Krampfadern aber trotzdem, denn sie können für schwere Beine sorgen. Zwei Ärzte über Alltagstipps und Behandlungsmöglichkeiten.https://www.flz.de/besenreiser-und-krampfadern-an-den-beinen-was-hilft/cnt-id-ps-77c4d294-3a73-46c0-ac98-79a2ad1dc0a2https://www.flz.de/article/id/ps-77c4d294-3a73-46c0-ac98-79a2ad1dc0a2Mon, 3 Aug 2026 04:07:04 +0200Krampfadern haben oft schwere Beine und Schwellungen in Gepäck - insbesondere an warmen Tagen. Was dann eine Wohltat ist? Den Kompressionsstrümpfen einen kurzen Ausflug ins TK-Fach gönnen.https://www.flz.de/krampfadern-und-hitze-7-tipps-fuer-sommertage/cnt-id-ps-e9c5da67-9a30-45f2-9649-256cc2130790https://www.flz.de/article/id/ps-e9c5da67-9a30-45f2-9649-256cc2130790Mon, 3 Aug 2026 04:06:02 +0200Stehen Sie auf einem Bein, werden Sie schnell zum Wackelkandidaten? Sehen Sie es doch mal so: Dieser Balanceakt trainiert so einiges in Ihrem Körper. Was genau - und zu welchen Übungen Experten raten.https://www.flz.de/so-trainiert-man-das-gleichgewicht-und-nebenbei-den-ruecken/cnt-id-ps-d1a85229-0d53-45cc-9853-810e3dde2691https://www.flz.de/article/id/ps-d1a85229-0d53-45cc-9853-810e3dde2691Fri, 31 Jul 2026 13:01:32 +0200Hand aufs Herz: Wissen Sie zumindest grob, wie viele Würfelzucker in einer Flasche Cola oder einer Dose Limonade stecken? Verbraucherschützer haben es ausgerechnet.https://www.flz.de/limo-eistee-cola-so-sehr-zahlen-sie-aufs-zuckerkonto-ein/cnt-id-ps-109f9f80-cf42-4f84-a038-8e402e2f4a92https://www.flz.de/article/id/ps-109f9f80-cf42-4f84-a038-8e402e2f4a92Thu, 30 Jul 2026 15:37:36 +0200